Veja alimentos para incluir e evitar no pré-treino – 21/07/2026 – Equilíbrio e Saúde
Esta é a edição da newsletter Cuide-se. Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção em uma newsletter para sua saúde e bem-estar Quem não precisa de um empurrãozinho para fazer exercício físico? A alimentação pré-treino…
PF encerra processo e decide demitir Eduardo Bolsonaro por abandono de cargo
A Polícia Federal (PF) concluiu o Processo Administrativo Disciplinar (PAD) contra o ex-deputado Eduardo Bolsonaro (PL-SP) e decidiu pela demissão dele por abandono de cargo. Agora, o ministro da Justiça, Wellington Lima e Silva, deve assinar o ato para a…
Major RD assina com a Warner Music Brasil e prepara bomba chamada ALFA
RD principal assinou com a Warner Music Brasil e a notícia veio embrulhada em vídeo especial, taça de espumante e sorriso de quem passou dez anos sendo chamado de aposta. O anúncio já chegou com data marcada para “ALFA”, o…
Catapora se espalha por acampamentos de Gaza – 21/07/2026 – Equilíbrio e Saúde
Ruba Saadeh, de oito anos, passa os dias confinada na barraca que divide com a família eles Gazacom o corpo coberto por bolhas vermelhas e inflamadas de catapora, doença que se espalha pelos acampamentos superlotados do território palestino. Médicos e…
Emendas de saúde priorizam material de escritório – 21/07/2026 – Equilíbrio e Saúde
Emendas parlamentares de investimento em saúde financiaram mais cadeiras, computadores e ar-condicionados do que equipamentos médicos de baixo custo na Atenção Primária à Saúde (APS) em 2025, segundo boletim do Ieps (Instituto de Estudos para Políticas de Saúde). O relatório…
Café da manhã rico em proteína e fibra ajuda a emagrecer – 21/07/2026 – Equilíbrio
O que você come logo cedo pode influenciar diretamente a saciedade, o intestino e até a perda de peso. Segundo estudo publicado em fevereiro no British Journal of Nutrition, refeições ricas em proteína ajudam a controlar a fome ao longo…
Mulheres trans no esporte: o que a ciência não diz – 21/07/2026 – Bruno Gualano
Ó COI (Comitê Olímpico Internacional) proibiu a participação de mulheres trans na categoria feminina a partir dos Jogos de 2028e a Suprema Corte dos EUA autorizou os estados a fazerem o mesmo no esporte escolar e universitário. Ante os ventos…
Vacina contra dengue é aprovada na Índia; entenda – 21/07/2026 – Equilíbrio e Saúde
UM Índia aprovou pela primeira vez a comercialização de uma vacina contra dengue, Qdengade fabricação japonesa. O anúncio foi feito nesta terça-feira (21) pelo Ministério da Saúde. Segundo a seguro médico obrigatório (Organização Mundial da Saúde), metade da população mundial…
Frente fria provoca chuva no Sul, enquanto tempo seco predomina na maior parte do Brasil
O avanço de uma frente fria mantém o tempo instável na Região Sul do país nesta terça-feira (21), enquanto uma extensa massa de ar seco continua predominando sobre grande parte do território nacional. O contraste típico do inverno brasileiro favorece…
Baixa adesão de SP dificulta monitoramento de filas do SUS – 21/07/2026 – Equilíbrio e Saúde
Apesar de concentrar a maior rede pública de saúde do país, São Paulo aparece como um dos principais obstáculos para que o Ministério da Saúde consiga acompanhar, em escala nacional, as filas de consultas, exames e cirurgias fazer DELES. Isso…